下象棋的标准姿势应该是怎样？

与很多新棋友一样，笔者也是从一个“小白”逐步成长为一个“大白”，二十多年来没有接受过专业老师的教导，也没有获得过高手的指点，全靠兴趣引领，一点功力也全靠时间磨出来的，是标准的自学成才型。

偶尔看到那些比自己年轻，等级还比自己的高很多的人，心里总觉得不是滋味，不禁会想到底哪里出了问题呢？导致差距如此之大，坦白的说自己也花了很多时间在象棋上。带着这样的疑问，笔者也曾多次和高手交流，想知道他们到底是怎么学习的，我把这些经验写下来，供大家参考，希望对大家有所帮助。

第一、每天认真下几盘棋，还要复盘

一次有幸和得过上海同峰杯名次的张姓棋友交流，那时的等级已经QQ电脑评测七级，相当于现在天天象棋神-1到神-2的水平，他是这样说的，他每天只下3盘棋，每盘棋大约耗费30-40分钟，下完后还要进行复盘，一方面是为了保持状态，另一方面也是为了接触一些新的变化，这样每天大约要耗费3个小时左右。

也就是从那一次开始，我也开始降低对局数，提高对局质量，对局完后还会进行一个简单复盘，坚持了大约半年时间，我发现我突破了瓶颈，级别也提高了一级！

第二、先把一个开局体系透彻

自学象棋离不开棋谱，特别是开局类的棋谱，这些东西都是高手的经验总结，可以让你少走很多弯路，然而这么多的棋谱，应该怎么去读呢？强烈建议大家先选择一种开局，比如你喜欢过宫炮，那就把过宫炮开局搞明白，搞透彻，实战中凡是先手一律采用过宫炮，千万不要想多头并进全方位提高，要追求专而精！

第三、多与高手交流

如果你想提高棋力，那么多与高手对弈吧，你可以在对弈中学到很多，不要怕输而打击自信心，要越挫越勇，特别是在现实生活中，如果身边有高手，千万不要错过学习的机会，有时候高手的一句指点，可以让你少走很多弯路！

第四、切不可沉溺于象棋

象棋是智力运动，但也是游戏容易上瘾，要合理安排时间，不要影响工作和学习。很多人终其一生都无法拿到大师称号，何况我们这些业余爱好者，而这些以棋为生的人大多“钱”途有限！

第五、